Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4167 kcal
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Gras: 170,14g | Prot: 177,19g | Carb: 460,09g.
Colazione: Telepizza Barbacoa, Tomates, Té (Infusión), Sal, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pranzo: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Chocolate con Leche (21g). Di più...
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3762 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Mountain Bike (MTB) - 25 minuti, Corsa - 11 km/h - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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