Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 82,93g | Prot: 32,06g | Carb: 190,61g.
Cena: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Paprikapulver, Milsani Creme Fraiche, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Edeka Spitzkohl, Grüne Paprika, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Edeka Ajvar Mild, Netto Ajvar, Kartoffeln, Pastinaken Gekocht. Snacks/Altro: Wodka, Lidl Christkindl Glühwein, Ja! Mini-Schokoriegel-Mix. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di smäxxx
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