Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 100,82g | Prot: 36,00g | Carb: 167,68g.
Colazione: Чай с Лимоном, Яшкино Конфеты Глэйс, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. Cena: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хайнц Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Мандарины. Di più...
|
|
1592 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana Istomina
|