Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 72,72g | Prot: 89,61g | Carb: 70,92g.
Colazione: Woolworths Home Brand Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Pranzo: Avocado, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Coles Crunchy Salad Kit. Cena: Woolworths Home Brand Coconut Cream, Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Cauliflower , Broccoli , Salmon. Snacks/Altro: Peaches , Coles Full Cream Milk, Espresso Coffee, McDonald's Cappuccino with Milk (Small), McDonald's French Fries (Small). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilee14
|