Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 75,26g | Carb: 125,67g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Мерси Конфеты, Чай, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Леовит Champ! Protein Bar, Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|