Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
882 kcal
|
Gras: 30,42g | Prot: 88,18g | Carb: 64,09g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Pranzo: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Тёма Биойогурт Малина-Шиповник, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koralina_ov
|