Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 70,18g | Prot: 65,87g | Carb: 187,73g.
Colazione: Смак Хлеб с Семечками, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красное Яблоко, Булка с Твердой Корочкой, Варенье из Смородины, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарин, Магнит Сыр Маасдам, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мегамарт Булочка с Кунжутом, Красный Октябрь Красный Мак, Кефир 1%, Fazer Хлеб Зерновой, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны. Snacks/Altro: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|