Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2088 kcal
|
Gras: 87,14g | Prot: 84,50g | Carb: 219,73g.
Colazione: Геркулес Монетка 15 Мин, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Doppel Herz Омега-3, Магнит Яблоко, Молоко Экомол 2.5%, Огурец (с Кожурой), President Сыр Brie, Вареное Яйцо, Творожник с Кунжутом*, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Nesquik Какао, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Акконд Леди День Конфеты, Акконд Конфета Фараделла. Cena: Doppel Herz Омега-3, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Салат с Крабовыми Палочками и Фасолью*. Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Творожник с Кунжутом*, Акконд Леди День Конфеты, Каждый День Попкорн Соленый, Акконд Суфаэль. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|