Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 56,05g | Prot: 51,74g | Carb: 208,60g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Елисей Рыба с Овощами, Кофе, Сметана , Блины с Творогом, Каша Пшенная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Слодыч Печенье с Кунжутом, Мандарины, Мандарин, Чай с Лимоном, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Мандарины. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
|
792 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Зал - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|