Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 71,59g | Prot: 82,50g | Carb: 120,47g.
Colazione: Ашан Хлеб Черный Русский, Жареное Яйцо без Жира, Овсянка Запаренная, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Рис Вареный, Самбери Чиабатта Луковая, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Азбука Вкуса Треска на Пару, Кабачки Тушеные. Cena: Творог (Обезжиренный), Fruttis Йогурт Банан-Клубника. Snacks/Altro: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Twix Twix Top, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisssia1
|