Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2010
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2005 kcal
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Gras: 60,11g | Prot: 169,32g | Carb: 183,95g.
Colazione: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Pranzo: egg roll, Steamed Rice, teriyaki chicken. Cena: Zero Point Vegetable Soup, chicken breast. Snacks/Altro: popcorn, special K bar. Di più...
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3632 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di posterchild66
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