Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 53,72g | Prot: 93,22g | Carb: 117,64g.
Colazione: Зеленый Чай, Roshen Черный Шоколад 78%, Добряна Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Pranzo: Творожная Запеканка с Вишней, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Плов. Cena: Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Vale Fitness Plan Nut Mix, Салат Айсберг, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Яготинский Сыр Кисломолочный, Galleti Хлібці Хрусткі Житні. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Инна Золотцева
|