Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 66,13g | Prot: 143,90g | Carb: 240,94g.
Colazione: Banana, Nestlé Kvarg. Pranzo: Continente Skyr Líquido Morango , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Panados de Porco. Cena: Quiche de Espinafres sem Carne, Baba de Camelo, Baguete Americana, Croquete de Carne, Nestlé Kvarg. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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