Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 117,11g | Prot: 155,36g | Carb: 34,90g.
Colazione: Power System Аминокислоты, Quamtrax Whey Protein Isolate, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Pranzo: Рыбный Суп. Cena: Виктория Салат из Свеклы с Майонезом, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Altro: Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikolai197412
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