Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2810 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 158,67g | Carb: 371,44g.
Colazione: Pomodori, Pere, Uovo, Ricotta (Latte Intero), Mulino Bianco Pan Carrè, Prozis Real Whey 100% Protein Cookies & Cream. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Borlotti, Granoro Spaghetti. Cena: Pomodori, Mulino Bianco Pan Carrè, Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico , Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Patate al Forno. Snacks/Altro: Zaini Cioccolato Fondente Extra, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Real Whey 100% Protein Cookies & Cream, Watt D-Glucosio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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