Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2673 kcal
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Gras: 133,86g | Prot: 103,54g | Carb: 261,56g.
Colazione: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Pranzo: Beef Meatballs, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Beef Meatballs, Macaroni (Cooked), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Cena: Great Value Natural Colby Cheese, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Snacks/Altro: Snack Pack Vanilla Pudding, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di skydiverjim
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