Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 62,44g | Prot: 199,35g | Carb: 183,90g.
Colazione: Sonda Ameixa Vermelha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Panettone. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Duchen Maizena, Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Abobrinha Refogada. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|