Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 86,74g | Prot: 112,96g | Carb: 82,81g.
Colazione: 鴨蛋, 台畜 培根, 普通火腿片（約11％脂肪）, 安佳 起司片. Pranzo: 吻仔魚, 維力 維力炸醬, 旭家 蒟蒻雪麵, 鴨翼, 煙熏火雞雞腿（吃皮）, 全家 蘿蔓凱撒沙拉. Snacks/Altro: 黑雪茄 巧克力捲, 全聯 巧克力生乳捲. Di più...
|
|
2033 kcal
|
Esercizio:
高抬腿 - 2 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, 開合跳 - 2 minuti, Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss21176
|