Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 60,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 83,44g | Prot: 140,44g | Carb: 34,90g.
Colazione: Ultimate Nutrition Whey Protein, Ovo. Pranzo: Alface, Quiabo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Torresmo, Peito de Frango. Cena: Frimesa Bacon em Manta, Chicória, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Cebolas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brufantini
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