Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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497 kcal
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Gras: 6,85g | Prot: 14,27g | Carb: 99,05g.
Colazione: Зеленый Чай. Cena: Зеленый Чай, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Мандарины. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena27.01.99
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