Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 101,31g | Prot: 81,79g | Carb: 201,30g.
Colazione: Суп из Семги. Pranzo: Coca-Cola Кола, Свинина Тушеная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Cena: От Палыча Торт Наполеон, Вкуснотеево Йогурт с Ванилью, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Приготовленная Квашеная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Георгиевская. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|