Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 76,23g | Prot: 210,88g | Carb: 262,58g.
Colazione: Kasza Jaglana, Awokado, Sante Ostropest Plamisty, Decomorreno Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Pomidory, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Ziemniaki, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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