Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2919 kcal
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Gras: 115,91g | Prot: 188,82g | Carb: 275,23g.
Colazione: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Coles 4 Star Beef Mince, Kontos Kourabiedes (Greek Shortbread Cookies). Pranzo: I&J Light & Crispy Fish Fillets, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips (Package), Wonder White White High Fibre. Cena: Gloria Jeans Cappuccino (Regular), Mighty Soft Burger Buns, Steggles Premium Chicken Schnitzel, Corinthians Chocolate Flavoured Cream Wafers. Snacks/Altro: Egg White, Egg (Whole). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
o'kay that is good for you 🎅💕
20 dic 18 da utente: trishjones
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Hahahaha I'm sure it's just a fluctuation
😋
20 dic 18 da utente: zdib1
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