Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 150,11g | Carb: 163,29g.
Colazione: Bananas . Pranzo: Broccoli , Taylor Farms Celery Sticks, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Chicken Breast. Cena: Baked or Broiled Fish. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 20 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sonnet34
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