Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 55,13g | Prot: 162,08g | Carb: 255,45g.
Colazione: Белевская Пастила Пастила Сливовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Pranzo: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Светлое Пиво, Лещ Вяленый, Индейка Тушеная, Кускус. Snacks/Altro: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Орешки со Сгущенкой, Банан, Яблоко, Хурма, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|