Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 57,33g | Prot: 53,46g | Carb: 123,38g.
Colazione: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Винегрет, Котлеты из Индейки с Кабачком, Какао. Pranzo: Винегрет, Кефир 1%, Картофель (без Соли, Отварной), Котлеты из Индейки с Кабачком. Cena: Вареное Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной), Сосиска, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Киви, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиска Куриная. Di più...
|
|
2754 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 42 minuti, Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snegulik
|