Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 78,73g | Prot: 100,37g | Carb: 112,58g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Cena: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Агуша Творог Детский Персик, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кексы из Овсяных Отрубей, Протеин Бар Батончик Ваниль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvgeniyaSt94
|