|
Урра! Вчерашний корпоратив прошел на урра! совсем небольшой привес, но скорее больше от задержки жидкости после не совсем хорошей пищи. Думаю завтра-послезавтра сойдет на нет.
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 58,02g | Prot: 91,08g | Carb: 315,18g.
Colazione: Чернослив, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Spuntino Mattutino: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: ВкусВилл Хурма, Груша, Овсяная Каша на Молоке. Dopo Pranzo: Красный Октябрь Аленка Пряничная Сказка, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Рисовый Суп с Курицей. Spuntino Pomeridiano: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Kinder Шоколад, Пекинская Капуста, Фарш, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dopocena: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Фарш. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|