Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4487 kcal
|
Gras: 114,74g | Prot: 259,84g | Carb: 591,00g.
Colazione: ВкусВилл Вареники с Творогом. Pranzo: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Приготовленная Морковь, Минтай, Рис Вареный. Cena: Бурже Хлебцы Шведские, Мясновъ Пельмени из Баранины , Выбор КОКА Джона Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба. Snacks/Altro: Maxler Протеин, ВкусВилл Баранки Молочные, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Баранки Молочные. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|