Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 66,56g | Carb: 164,95g.
Colazione: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Sütaş Light Süt, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Cena: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Dost Ayran, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di forestcity
|