Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 57,58g | Prot: 109,01g | Carb: 192,03g.
Colazione: Мандарины, Мёд, Творог 5%, Молоко, Greenfield Чай Черный, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Pranzo: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Бежин Луг Сметана 20%. Cena: Бежин Луг Кефир 3,2%, Бежин Луг Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина. Snacks/Altro: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. Di più...
|
|
1703 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 28 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krisstinajillie
|