Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 40,86g | Prot: 111,12g | Carb: 156,72g.
Colazione: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Noce di Cocco, Frutti di Bosco, Lamponi, Mirtilli, Hero Miele , Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Paneangeli Frumina, Prozis Oatmeal Bon Bon, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Auchan Riso Basmati, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Panpepato, Focaccia, Finocchio Crudo. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|