Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 50,79g | Prot: 64,41g | Carb: 229,10g.
Colazione: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Yellow Sweet Peppers, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (8 oz), Market Pantry Salted Butter, Great Value Jumbo White Eggs, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. Pranzo: Member's Mark Smoked Salmon, Archer Farms White Corn Tortilla Chips , Tastefully Simple Corn Black Bean Salsa. Snacks/Altro: Regular White Bread. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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