Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
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123,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 41,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 81,33g | Carb: 237,92g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Cucumber (Peeled) , Baby Spinach, Gulden's Spicy Brown Mustard, Provolone Cheese, Celery , Carrots , Broccoli , Turkey Breast Meat , Sabra Spinach & Artichoke Hummus, Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread. Cena: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Meatless Spaghetti Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Spaghetti, Samuel Smith's Organic Chocolate Stout. Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Peanut Butter Cookie. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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