Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 90,23g | Prot: 99,17g | Carb: 186,97g.
Colazione: Côte d'Or Chocolat Noir Pistache, Lanvin Truffes au Chocolat 70% de Cacao, Pomme, Brossard Brownie Chocolat Noisette, Président Emmental Râpé Fondant, Lidl Pavé de Saumon, Lactel Matin Leger sans Lactose, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Pranzo: Soupe de Pommes de Terre, Petits Pois (Surgelés), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Cena: Leader Price Emmental Français, Auchan Sorbet Fraise, Maille Cornichons Extra Fin, Herta Knacki, Tomates Cerises, Champignons de Paris (Sautés), Carottes Cuites, Courgette, Carrefour Filet de Poulet. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Salire le Scale - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di madmoizljulie
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