Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
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99 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 141,41g | Prot: 81,70g | Carb: 18,28g.
Colazione: Maní, Café. Pranzo: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Vinagre (Sidra). Cena: Repollo, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, La Campagnola Caballa al Natural. Snacks/Altro: Maní. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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