Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 41,73g | Prot: 102,15g | Carb: 174,10g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Якобс Кофе Растворимый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сыр Тильзитер, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Чай с Лимоном, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Хлеб Черный, Куриное Филе. Cena: Новая Деревня Кефир 1%, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Altro: Мандарины, Якобс Кофе Растворимый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-kruchinina
|