Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 57,82g | Prot: 77,82g | Carb: 158,12g.
Colazione: Замороженная Малина, Омлет с Молоком, Чай. Pranzo: Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Борщ со Свининой, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. Snacks/Altro: Чай, Замороженная Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|