Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 57,60g | Prot: 133,97g | Carb: 159,94g.
Colazione: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения. Pranzo: Милка Молочный Шоколад, Огородников Лечо Болгарское, Яйцо (Целое), Кетчуп, Фабрика Качества Ветчина Особая, Макфа Макароны Отварные. Cena: Белочка Семечки Жареные, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный), Ананас. Di più...
|
|
1492 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eeeeChikita
|