Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
807 kcal
|
Gras: 40,24g | Prot: 39,97g | Carb: 84,68g.
Colazione: Каждый День Сыр Сулугуни, Котлета Куриная, Магнит Хурма. Pranzo: Milka Шоколад Молочный, Магнит Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Твердый Сыр Пармезан. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Каждый День Сыр Сулугуни. Di più...
|
|
2175 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di shafranskys.art
|