Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 35,81g | Carb: 161,81g.
Colazione: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Pranzo: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Kroger Manzanilla Olives, Mt. Olive Kosher Dill Pickles. Cena: Egg White, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Sara Lee Honey Wheat Bread. Snacks/Altro: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Silk Light Vanilla Almond Milk, Hershey's Triple Chocolate Cookies, Decaffeinated Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 9 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Doccia - 25 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Lavare i Vestiti - 8 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di MrsMagyk
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