Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 36,35g | Prot: 65,49g | Carb: 126,60g.
Colazione: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Жареное Яйцо, Президент Творог 0,2%, Миндаль, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Бананом. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1480 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|