Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 154,16g | Prot: 85,47g | Carb: 66,18g.
Colazione: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Махеевъ Горчица Зернистая, Подсолнечное Масло, Репа, Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Говяжий Фарш, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Pranzo: Свинина Запеченая, Сало, Хлеб Бородинский, Арбуз, Экопродукт Чеснок Маринованный, Алые Паруса Яблоки Моченые, Вода (в Бутылке). Cena: Сыр Адыгейский, Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Сливочное Масло, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Snacks/Altro: Вода из под Крана, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Di più...
|
|
3468 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|