|
Что-то это капец, может из-за читмила, но всё-таки перехожу на 1800 ккал
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 68,24g | Prot: 66,21g | Carb: 223,18g.
Colazione: Молочная Страна Био Творог 5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Экзон Гематоген с Арахисом, Чай, Молочный Мир Молоко 2,6%. Pranzo: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Лаваш, Камако Майонез Столичный, Хлеб. Cena: Камако Майонез Столичный, Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Лаваш, Бежицкий Крекер с Луком, Чай, Экзон Гематоген с Арахисом. Snacks/Altro: Спартак Конфета Кокос, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Haribo Желатинки, Сладуница Конфеты Беллито. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|