Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2010
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 63,88g | Prot: 80,72g | Carb: 212,56g.
Colazione: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Pranzo: lean cuisine roasted honey chicken. Cena: Fried Ice Creme, Chips & Salsa, fajita, Fajitas. Snacks/Altro: Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. Di più...
|
|
1885 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Spent the weekend with family eating way too much. I guess I'm lucky I only gained 1lb back...
21 giu 10 da utente: deb_bluerose
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deb_bluerose
|