Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 54,96g | Prot: 131,03g | Carb: 248,00g.
Colazione: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Мистраль Отруби Овсяные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 3,2%. Pranzo: Pasteroni Fusilli, Индейка в сметане. Cena: Milkiland Протеин, Valio Молоко 3,2%, Окей Банан. Snacks/Altro: Baraka Финики Отборные, Ferrero Mon Cheri, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Любятово Печенье Мария, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Савушкин Хуторок Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenaDV90
|