Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 86,15g | Prot: 126,28g | Carb: 67,28g.
Colazione: Muscle Rush Протеин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Altro: Beerka Фисташки Жареные Соленые. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|