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Tag nach Laden
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 110,16g | Prot: 170,58g | Carb: 168,99g.
Colazione: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Kokosöl, Inkospor Active pro 80 Cocos. Pranzo: Grünländer Leicht, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs, Ei, Kirschtomaten. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Collagen, Hagebuttenpulver, Leucin, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, Belvita Soft Rote Beeren, Butterplätzchen, Banane, Braeburn Äpfeln, K-Classic Mozarella Minis, Brändle Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Strauchtomaten. Di più...
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2275 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 59 minuti, Stare seduti - 3 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 42 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 3 ore e 7 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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