Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2012
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 37,49g | Prot: 59,41g | Carb: 232,21g.
Colazione: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Banana. Pranzo: Tomato, Nutter Butter Bites pack, Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Strawberries, Raspberries, Blueberries. Cena: Mushroom Lovers Burger. Snacks/Altro: Parmesan Garlic & Herb Pita Chips (Stacy's Pita Chip Company), Personals Super Chunky Cookie Dough. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 37 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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