Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 68,94g | Prot: 147,45g | Carb: 215,16g.
Colazione: Profile Orange Drink, Icelandic Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Chocolate Fudge with Nuts, Quest Banana Cream Protein Powder, 1% Fat Milk, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Clementines , White Grapes, White Grapes. Cena: Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Asiago Ranch Grilled Chicken Club. Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn , Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , 1% Fat Milk. Di più...
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3092 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 14 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Acquagym - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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